Kalendarium våren 2019

Datum Information Kontakt
17 jan
Yogaklass: Prova på vårens yogakurser som drop-in
Yoga för alla kl 12 (60 min) och
Utforska – känn – yoga kl 17 (90 min)
BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!
24 jan
Yogakurs: Yoga för alla
Startdatum för yogakurs: yoga för allaKl 12-13
Drop-in är möjligt för dig som ej bokat hela kursen.
BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!
24 jan
Yogakurs: Utforska – känn – yoga
Startdatum för yogakurs: utforska – känn – yoga.

Kl 17-18.30
Drop-in är möjligt för dig som ej bokat hela kursen.

BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!
11 feb
Föreläsning: Vad är bindväv? Vad är Rolfing?
Vi tar en titt på kroppens kanske med underskattade mjukvävnad, bindväven eller fascian, och ser hur den fungerar, vad den gör för oss och vad som kan gå snett vid felbelastning, skador eller stress. Vi kommer också prata om vad man kan göra för att hjälpa sin fascia att må bättre samt hur Rolfing kan bidra till denna process. Självklart finns det tid och utrymme till att ställa frågor.
Terassen, Hälsans Hus, Fjällgatan 23B.
Mer information finns här!
26 feb
Workshop: Rolf Movement and Somatic Coaching med Bibiana Badenes
Träffa den underbara Bibiana Bandenes, spansk Rolfare som bland annat jobbar med svenska reumatiker. Hon kan lära dig mer om hur du kan röra dig och jobba med din egen rörelse för att öka ditt välmående. Passar alla, oavsett om du gått igenom Rolfingprocessen eller ej.
Terassen, Hälsans Hus, Fjällgatan 23B.
Mer information finns här!
9-10 mars
Workshop: Gravity in movement and practice with Gary Carter
During this weekend we explore and set the foundation for ease and lightness in motion. We arrange the structure to work well in fhe field of gravity, to have gravity flow through all of the structure. Learn about how joints relate and the basic mecanics behind proprioception. We will be working through a series of simple positions and poses, everything from laying, standing, sitting and being on all fours.
BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!
31 mars
Donationsföreläsning: Vad är bindväv? Vad är Rolfing?
På hjärtdagen den 31/3 är en heldag till förmån för forksningen om barnhjärtan. Du betalar via en donation till hjärt- och lungfonden.

Vi tar en titt på kroppens kanske med underskattade mjukvävnad, bindväven eller fascian, och ser hur den fungerar, vad den gör för oss och vad som kan gå snett vid felbelastning, skador eller stress. Vi kommer också prata om vad man kan göra för att hjälpa sin fascia att må bättre samt hur Rolfing kan bidra till denna process. Självklart finns det tid och utrymme till att ställa frågor.

MM Yogastudio, Sundbyberg
Mer information finns här!
18 maj
Workshop: Ännu mer happy fascia yoga
En fristående fortsättning på tidigare ”happy fascia yoga”-workshops. På den här temaklassen får du utforska och lära dig mer om kroppens kanske mest underskattade mjukvävnad: Bindväven, eller fascian. Bindväven omger bland annat dina muskler, organ, blodkärl och nerver. Den skapar stadga och form men är även en förutsättning för rörelse. När vi förstår hur bindväven fungerar och vad den gör för oss kan vi bättre anpassa våra rörelser, både till vardags och på yogamattan, så att den blir smidigare och vi därmed slipper smärta.
Ashtanga Yoga Uppsala
Mer information finns här!
1-2 juni
Workshop: The moving body as a seamless whole with Gary Carter
This workshop aims to help you understand the interconnectedness of the myofascia network with the bones, joints etc to start moving the body as a seamless whole. During this weekend we explore bringing all of the networks together to start create an integrated movement and practice.This will help understand sequencing and various patterns of movement. We will explore what enables fluid movement to take place and continue the theme of understanding the language of fascia anatomy.
BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!
6 sept
Utbildning: Anatomy & Myofascial Movement Course for Teachers with Gary Carter
Gary Carter shows in his yoga anatomy course how a thorough knowledge of anatomy can help teachers to make intelligent choices about the way they teach their pupils.

His workshops involve the use of props, illustrations, and hands-on work in class to help demonstrate the principles that underlie your movement practice. This course of experiential anatomy will run for 7 weekends (Friday – Sunday).

Start date for the training is September 6.

BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, Stockholm (ingång via Holmiaparken)
Mer information finns här!

Kalendariet kommer att fyllas på löpande med workshops och föreläsningar.

Min Rolfingmottagning har öppet måndagar – onsdagar samt vissa lördagar.