Yogakurs: utforska – känn – yoga

Inget konstigt eller svårt, inget snabbt eller krångligt, men kanske lite nördigt och inkännande 🙂 Vi fokuserar på att känna snarare än att prestera, upplevelse snarare än exakta linjer och former.

Vill du lära dig mer om dig själv? Förstå hur du och kroppen fungerar utifrån eget utforskande på yogamattan? Välkommen till denna kurs! Jag kommer guida dig utifrån min kunskap om kropp och yoga, min kunskap jag skaffat mig så här långt. Jag har en bakgrund inom bland annat ashtanga och anusara yoga men det är framför allt min utbildning inom Rolfing och Rolf Movement som skapat min syn på yoga idag. Därtill kryddat med kunskap från fantastiska lärare så som Gary Carter och Leo Peppas.

Formen av yoga kan beskrivas som en lugn och dynamisk hatha yoga.

Möjlighet att duscha finns.

Du kan välja att boka dig för hela våren (kursomgång 1 och 2) eller bara en av dem. Möjlighet att gå drop in kommer att finnas för de som inte kan boka sig för flera veckor.

Kursomgång 1:
v4: 24/1
v5: 31/1
v6:7/2
v7: 14/2
v8: 21/2
v9: – sportlov – ingen kurs
v10: 7/3
v11: 14/3
v12: 21/3
v13: 28/3

Kursomgång 2:
v14: 4/4
v15: 11/4
v16: – skärtorsdag -ingen kurs
v17: 25/4
v18: 2/5
v19:9/5
v20:16/5
v21: – ingen kurs
v22:30/5
v23: 6/6
v24: 13/6

Tid: 17.00 – 18.,30
Totalt 9 gånger per kursomgång
Pris: 1 440 kr (ink moms) per kursomgång
Rabatt 20% till pensionärer och studenter
Plats: BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, ingång via Holmiaparken
Lärare: Åsa Åhman

Priset för drop-in (ej betalat hel kurs): 200 kr per gång .

Mejla din anmälan och fakturauppgifter till:
asa.ahman@rolfing-yoga.se

Din plats är säkrad så snart du betalat din faktura.