Workshop: Hållbar hälsa, hållbar yoga

Med anledning av mitt bidrag till boken Movement Integration bjuder jag nu in till en praktisk workshop i hållbarhet, på yogamattan och utanför. Den passar alla som är intresserade av att hålla länge i sitt yogautövande och hur det vi övar på mattan kan bli sådant som vi faktiskt har nytta av i vårt vardagliga liv.  Vi tittar teoretiskt och praktiskt på hur vi kan hjälpa kroppen känna sig trygg så att nervsystemet inte triggas negativt och gör oss reaktiva snarare än inkännande och närvarande.

Datum: 23 februari
Tid: 14.00 – 16.30
Pris: 550 kr (om du bokar worskhopen på förmiddagen samma dag får du båda till det eminenta priset av 1 000 kr).
Föreläsare: Åsa Åhman
Plats: Terassen, Fjällgatan 23B, Stockholm
Anmälan: mejla ditt namn, adress (företagsnamn om du har sådant) till asa.ahman@rolfing-yoga.se. Din plats är säkrad så snart du betalt fakturan.
Betalningsvillkor: 14 dagar. Du har 14 dagars ångerrätt enligt distansköplagen från att fakturan är mottagen.