Yogakurs: yoga för kylskåp

Yogakurs: yoga för kylskåp

För stel för yoga? Går dina tankar åt det hållet? Vill du lära dig sträcka ut kroppen men vill inte gå på yogaklass eller känner du dig inte bekväm med att besöka en yogastudio?

Då ska du boka denna kurs, för yoga kan definitivt vara något för tajta muskler. Det gäller oavsett om du har tränat dig stel med t ex löpning, eller om det beror på timmarna framför datorn.

Testa övningar som kan vara komplement till din träning eller din vardag och ha roligt på köpet. Jag förklarar hur du ska göra för att mjuka upp stelnad bindväv med tillhörande muskler och hoppas övertyga dig om att yoga är något nyttigt, enkelt och kul.

Och – du behöver inte ha yogat tidigare.

Möjlighet att duscha finns även om det kanske inte alltid kommer att behövas.

Kursdatum:
v15: 11/4
v16: – skärtorsdag -ingen kurs
v17: 25/4
v18: 2/5
v19:9/5
v20:16/5
v21: 23/5
v22:30/5
v23: 6/6
v24: 13/6

Tid: 12.00 – 13.00
Totalt 9 gånger per kursomgång
Pris: 1 080 kr (ink moms) per kursomgång. Rabatt 20% till pensionärer och studenter
Plats: BodySense Kliniken, Lindhagensgatan 53, ingång via Holmiaparken (Om du hittar till Lindhagensgatan 53 så vill du ta dig till baksidan av huset, där har du parken och ingången)
Lärare: Åsa Åhman

Priset för drop-in (ej betalat hel kurs): 150 kr per gång.

Din plats på kursen är säkrad så snart du betalat din faktura.

Mejla din anmälan och fakturauppgifter till:
asa.ahman@rolfing-yoga.se